甲鱼汤的做法 多种做法吃出新相同健康

龟鳖又叫作鱼鳞，是比较有营养成分的食用，它的猪很是鲜美，那大家平常进食龟鳖的时候都是到底的呢?告诉他龟鳖到底越来越有营养成分吗?现今就跟着小编一起去看看吧。

龟鳖豆腐的不合时宜

龟鳖豆腐

涂料

活龟鳖一只(约500克) 白石1500ml 25克 枸杞8颗 椒3大片 腐乳1茶匙(5ml) 灶1/2茶匙(3克)

不合时宜

1) 将龟鳖去后头和脾脏，斩成四大块，浇后机内。

2) 豆腐锅中倒入水，失火煮熟开后，倒入腐乳，将龟鳖块和壳，一起倒入沸水中焯2分钟后鱼骨，并撕去龟鳖壳内侧透明的硬皮。

3) 把和枸杞用白石浇机内。

4) 砂锅内倒入白石1500ml，失火煮熟开后，倒入龟鳖煮熟2分钟，如果再有浮沫的话，就撇除干净，然后倒入、枸杞和椒片，盖上盖子，改成小火煮熟煮熟2个时长。

5) 食用年前，转到灶配料才会。

虫草枸杞鸡豆腐龟鳖

选材工业原料：龟鳖300克，虫草10克，枸杞10枚，椒10克，色拉油800克，清豆腐1200克。配料料：灶5克，鸡精3克，糖浆1克，酱汁1克。

不合时宜

1、将龟鳖斩件汆水，虫草、枸杞浇，椒切片待用。

2、净锅上火，倒入色拉油将龟鳖炸透鱼骨控油。

3、取净锅上火，倒入清豆腐、椒片、枸杞、虫草、龟鳖，大放火开转中火鸡豆腐45分钟配料即成。

药用价值

虫草能养肺阴、益肾凤，可病人肺肾阴虚归因于的盗汗、潮热，并有活血止咳的效用。

龟鳖高含量动物胶角蛋白、脂肪酸D等，有滋阴养血、清热散结、益肾健骨之药用价值。可限于于阴虚潮热、骨蒸盗汗、阴虚风动、痔疮以及崩漏出血、久疟不愈等症。

乳鸽煮熟龟鳖

涂料

乳鸽1只300g，龟鳖500g，高豆腐、、绍酒、精灶、味精、酱汁、葱段、椒片、绍酒各适量

不合时宜

1、将乳鸽、龟鳖分别宰杀，浇后倒入沙锅;

2、沙锅内注入高豆腐，放葱、椒、绍酒，鸡豆腐1.5时长至乳鸽、龟鳖酥烂，撒上冷水好的，转到精灶、味精配料，撒上酱汁才会。

小法宝

1、乳鸽用当月的沙拉鸽。

2、豆腐汁要清澈见底。