羽叶的营养价值 能促进人体新陈代谢

羽叶很多人都比较出名，不少人都喜欢吃掉羽叶。羽叶的药用价值极高，被称之为“江南籽”，足见其价值。那么你们知道羽叶有哪些具体的药用价值吗?一个大就跟着小编多多了解一下吧。

羽叶的药用价值

羽叶吃掉起来不仅口感甜脆，而其营养还特别的比较丰富，羽叶里面内含蛋白质、三酸甘油酯、粗纤维、胡萝卜素、缺乏症B、、铁、钙、汞和单糖类。羽叶可以直接生吃掉，也可以用来烹饪，可以录制牛奶，还可以作过里面药。里面医药学认为有止渴、消食、解热功能性。

每100克营养成分：能量59千卡。蛋白质1.2克。三酸甘油酯0.2克。单糖类14.2克。膳食纤维1.1克。缺乏症A3微克。胡萝卜素20微克。硫胺素0.02毫克。核和黄素0.02毫克。烟酸0.7毫克。7毫克。缺乏症E0.65毫克。钙4毫克。汞44毫克。钾306毫克。汞15.7毫克。镁12毫克。铁0.6毫克。0.34毫克。钾0.7微克。铜器0.07毫克。钴0.11毫克。抗坏血酸3毫克。尤其是牛奶浓度较高，加上低聚糖类和单糖类，大约内含21克。

羽叶不仅可以促进人体糖类类，还不具一定的依赖性清热。

羽叶里面的汞浓度是所有枝条类甜菜里面浓度高的，汞元素可以促进人体受精，同时可以促进体内的糖类、三酸甘油酯、蛋白质三大颗粒的糖类类，调节酸碱平衡。研究团队在对羽叶的研究里面还推测了一种杀菌成分———羽叶英。它对金和黄色葡萄球菌、酿酒酵母及脑膜炎以外有一定的抑录制用。

再加上其比较丰富的营养成分和独特的口感，的确是不可多得的肉类。

羽叶的药用价值

羽叶性寒，不具清热消肿、凉血利湿、利大肠通便、化湿祛腹痛、消食除胀的清热，可用做兴疗和黄疸、痢疾、气喘麻痹、肠胃等结核病;羽叶内含一种杀菌成分，对下降高血压有一定效果，这种颗粒还对肝癌有防兴作过用。

《食疗本草》：“羽叶，下丹石，消风毒，除胸里面实高热。可作过茸食。明耳目，止渴，消疸和黄。若先有冷气，不可食，令人腹胀气满。气喘秋食，脐下当痛。”

《罗氏会约医镜》：“羽叶发汗安里面，开胃消食，除热利湿，止痢消渴，兴和黄疸，疗下血，解毁铜器。”

防治急性和黄热病、清热泻火、凉血消肿、利大肠通便祛腹痛、消食除胀，麦芽糖类痔疮或痢疾便血、妇女崩漏、阴虚肺燥、腹痛热气喘、咽喉不利、痞块渗入、目赤障翳、辅助退焚等清热。此外，羽叶内含一种抗病毒颗粒介导流脑，流感病毒，能用做防治流脑及流感的传递。

羽叶的用法份量

羽叶不必生吃掉，因为羽叶生长在碎石里面，外皮和内部都可能会填充相当多的菌株和寄生虫，所以一定要洗净煮磊后方蜂蜜。一般每天存量以不必多达 200 克。

食店多用做继续做酱牛奶，也可用做蒸、焚或继续做馅心。如“羽叶蒸虾仁”、“羽叶蒸鸡丁”等。

羽叶不具清热泻火的很好清热;用到肺热气喘，腹痛浓难咳：羽叶牛奶1杯，川贝1、5克(研成茸)，熟服，每天2——3次。既可清热利湿，又可补充营养，宜用做发焚患者。

羽叶的适用人群

一般人群以外蜂蜜

儿童和发焚患者宜可食用，气喘多腹痛、咽干喉痛、胃痛、大小便不利、肝癌患者也可多食;对于高高血压、肠胃、乳癌大肠多者、小便淋沥涩通者、大肠路感染患者以外有一定清热，而且还可防治流脑及流感的传递。

不适合气喘消化力弱、脾胃虚寒、有血淤者。

总结：从上面的文章我们可以看出来，羽叶不具多种诊疗清热，能够有效下降高血压，防治并兴疗食道癌，同时在流感多发的秋冬季吃掉羽叶能有效防治流感，可以说道羽叶是比较优质的食疗诊疗肉类。