卵巢囊肿只有已婚女性会患上吗 卵巢囊肿的自我保健

　　卵巢囊肿的病发与已婚未婚没有直接关系，而相干因素有生活环境、生活习惯和精神状态等。卵巢囊肿可以产生在任何年龄段，1般多发于20⑸0岁女性。特别是身材偏胖的青少年女性更需注意，临床上也接触了很多典型病例。2006年6月，吉林敦化有1个13岁的小女孩，体重300斤以上，在医院进行体检时，B超下显示得了腹腔囊肿。后转入吉林大学医院进行医治，手术切除两个大约有足球大小的卵巢囊肿。但不幸的是这个小女孩在取出囊肿两周以后，合并其他的病症，失去了生命。

　　在女性的生长发育进程中，其实不是只有已婚女性才会有卵巢囊肿，因此建议年轻女孩也应当定期体检，养成良好的健康保健习惯，特别出现过胖和过瘦或月经不规律时，家长都应当提高警惕。肥胖女孩要避免这些问题，就要先减肥，家长在养育孩子时应关注孩子的体重，避免孩子过胖。当孩子在运动过后，特别是跳跃、旋转或蹲起后出现剧烈腹痛时，要及时带孩子到医院进行检查，以便及时发现问题，做到早发现、早医治、早干预。未婚女性如发现有月经失调、经量减少乃至腹痛等症状时，也应提高警惕，及时检查。

　　卵巢囊肿的自我保健

　　常见的卵巢囊肿的保健方法有：

　　1、女性的生活要保证有规律，要知道如果常常地生活习惯不规律，像是彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都是会加重自我体质的酸化。这对疾病的医治与恢复非常的不利。

　　2、女性要加强自我的体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗也是可以将体内的酸性物资随着汗液排出体外的，避免构成酸性体质。

　　3、女性要具有良好的心态来应对压力，应当要劳逸结合而不要过度的疲劳，这是卵巢囊肿的保健中重要的1个方面。这也可见压力也是重要的肿瘤的诱因，在中医方面认为压力致使过劳体虚从而引发免疫功能降落、内分泌失调，体内代谢紊乱，致使体内酸性物资的沉积。

　　4、女性切记不要食用被污染的食品，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃1些绿色有机食品，要避免病从口入。

　　女人吃甚么可以保养卵巢？

　　卵巢保养主要吃以下几种食品：

　　多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性下降50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

　　服用维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。但是，单纯地依托从食品中获得是不够的，所以最好咨询医生适当服用药片或制剂来补充。

　　叶酸：增加富含叶酸的食品，可下降女性卵巢癌的产生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食品的女性，其产生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食品的女性将减少74%。至于叶酸，它是1种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑桔类水果及全谷类食品中。

　　高钙饮食：每天摄取高钙食品可下降卵巢癌的产生率。据数据显示，逐日摄取高钙食品的人会比摄取钙质不足的人下降46%的卵巢癌的产生率。

　　卵巢保养要少吃煎蛋：女性常常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。由于在对鸡蛋进行油煎的进程中，会致使许多生物活性分解产物的构成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，特别会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的引发剂，增加患卵巢癌的可能。

　　从中医学的角度上讲，直接对卵巢有好作用的食品有枸橘、甲鱼血、蛋清和豆子（黄豆）比较好；药品比较好的是西洋参、女贞子等都具有交好的滋补卵巢的作用。生活中多食用VE含量较多的食品核桃，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的保养作用。