哪几大方法治疗月经不调效果明显

　　哪几大方法医治月经不调效果明显?月经不调疾病正在严重影响着患者的身体健康，1般得月经不调的患者都会出现经期出血异常、腹痛的症状，只有及时的医治，患者才会尽快的康复，目前，医治月经不调的方法是非常多的，饮食医治、中药医治、有氧活动都是不错的选择，下面我们就来针对这几种医治方法进行1下详细的介绍，希望下面的文章可以帮到大家。

　　1、饮食医治月经不调

　　大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，逐日早晚各1次。适合于经期受寒而至月经后延，月经过少等症。米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适合于经期太短、血色深红、量多的壮实女性。红高粱花、红糖各适当，水煎，分2次饮服。适合于月经提早、经量多而鲜红的月经不调患者。

　　2、中药医治月经不调

　　月经不调经期用药主要以养血、和血、调精为原则，以到达通畅下行的目的，月经不调经常使用的中药验方有4物汤等。在卵泡期主要以充养胞宫、补阳、填精、养髓为原则，中药验方有乌鸡白凤丸等;在排卵期是温肾和血，增进排卵，中药验方有10全大补丸等;在黄体期则多为养护，以使胞宫进1步充盈，传统中药验方有6味地黄汤等。

　　3、有氧活动医治月经不调

　　生活方面，月经不调的人可以适当作1些有氧健身活动，服用1些维生素制剂。有研究认为，补充维生素B6及钙、镁，对懊丧、烦躁等症状有改良作用。专家特别指出，比单纯服用维生素制剂效果更好的是多吃稳定情绪的食品，碳水化合物类食品(主要为谷物)能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。因此，在此阶段摄取高碳水化合物、低蛋白的食品对安稳情绪非常有帮助。另外，这1阶段不宜饮浓茶、咖啡等较为刺激的饮品。

　　综上所述，相信大家对“哪几大方法医治月经不调效果明显”的文章内容1定有所了解了，保持良好的心态非常重要，用积极的心态去面对疾病，只有这样，才能提高患者的免疫力和对抗疾病的信心，相信这样1定能将疾病赶走。