饮食不当易导致女性外阴炎

　　对女性朋友们来讲，糖果永久是诱惑的。因此，对嗜好甜食的女性而言，每天摄取100克以上的白糖很容易做到，外阴炎也容易因此找上门来。很多女性都喜欢吃零食，巧克力、薯条、夹心饼干、糖果、蜜饯等零嘴，由于吃起来很爽口诱人所以成了多数都市白领下午茶的必备品。但很多女性都不知道，糖分1旦摄取过量，不但会引发肥胖，还容易致使妇科疾病外阴炎。

　　甚么是念珠菌阴道炎?

　　念珠菌阴道炎是女性最多见的妇科疾病之1，大约75%的女性1生中最少被它纠缠过1次。那末外阴炎的病因就是其中最为重要的因素。而1项针对念珠菌反复感染者的研究显示，很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平，当90%的患者在减少平常糖分摄取量后，1年内念珠菌阴道炎的感染复发很少，这说明糖分摄取量与念珠菌感染关系密切，是外阴炎的病因。

　　致使念珠菌阴道炎的为双相菌，酸性环境很合适它生长。30%孕妇和10⑵0%非孕妇女阴道内都有这类病菌寄生，但是只有在全身及阴道局部细胞免疫力降落时，才会出现明显症状。特别是女性如果食糖较多而致使血糖或尿糖偏高时，阴道内糖原增加，酸度增高，这样酵母菌大量繁殖，就会容易致使病发。

　　如何预防外阴炎

　　很多女性饱受阴道炎的困扰，但如果我们从生活细节多加注意，就有可能把阴道炎拒之门外。

　　1、养成健康的生活习惯：充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，减缓压力和紧张。

　　2、良好的卫生习惯：使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽可能不使用卫生巾和护垫，逐日清洗外阴，但尽可能少冲洗阴道。

　　3、注意避孕、医治月经不调：人流后细菌容易滋生，如果月经月经过量、太长，阴道内的血液是细菌生长的最好温床，所以最好接受调经医治。