不吃早餐会导致月经不调

　　早上多睡会儿，然后早餐的时间没有啦，这个时候就会想，不吃就不吃吧，就当减肥了，知不知道这样的减肥，对身体有多大的损伤，肯定很多人都不知道，要不然也不会这样子做了。那我们就来介绍一下不吃早餐的危害吧。

　　月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。

　　育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。

　　虽然不吃早饭的原因有很多种，比如减肥、上班时间比较紧没有时间等，但是这样会造成共同的结果：对女性身体健康损害是比较大的，尤其是冬天，不吃早饭则人体“火力”更加不足，致使女性体寒，而这会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，月经失调，甚至闭经。

　　通过上述对月经不调的一些介绍，希望对广大女性朋友有所帮助。特别是职场白领女性，在平时，就应该养成良好的饮食习惯和规律的生活习惯，这样对健康而言，是很有帮助的。虽然爱美没有错，但影响到身体健康，就不对了。