怎么治疗痛经 生活中需注意些什么

　　痛经的医治1直是痛经患者常论的话题，很多女性在生理期都会有痛经的苦恼，轻者只是稍有不适，严重者影响生活工作等。那末，痛经到底应如何医治？痛经患者在平常生活中需要注意些甚么呢？ 痛经，指经期前后或行经期间，出现的下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响平常生活者。分继发性和原发性两种。经详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如盆腔炎，子宫内膜异位症，肿瘤等。

　　医治痛经我们需要从多方面下手，首先痛经的人应当养成良好的生活和饮食习惯，多吃含纤维素、蛋白质的食品、维生素的食品，忌食生冷寒凉、酸涩类、刺激性的食品。

　　其次要注意保温，如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，适当轻揉，注意在经期不要碰冷水。再次是加强体育锻炼，增强自己的体质，特别对体弱者，在利用饮食改良营养的同时，如果配合做1些轻度的运动，医治效果会更好。

　　最后，医治痛经还有1些小偏方，如姜枣花椒汤、姜枣红糖水、益母草香附汤、山查桂枝红糖汤等，这些做法都很简单，对医治痛经有1定的帮助。

　　在此笔者推荐几种医治痛经的药物，帮助您消除痛经的苦恼。益母草颗粒：活血调经。用于血瘀而至的月经不调，症见经水量少。

　　妇科10味片：补血暖宫，减缓腹部疼痛，腰酸无力。坤灵丸：月经不调，或多或少，调经养血，逐瘀生新。用于行经腹痛，赤白带下，崩漏不止，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，病久气虚，肾亏腰痛。