有效地预防盆腔炎的方法是什么

　　适合介绍，要想预防盆腔炎其实不是很复杂的。只要捉住了盆腔炎的传播途径的特点，就能够有效地预防盆腔炎的产生。结合几个比较容易感染盆腔炎的特点，现在就几个比较容易感染盆腔炎的时期，现在就几个阶段做1个详细地介绍，希望可以帮助大家有效地预防盆腔炎。

　　1、经期

　　经期指是月经的周期，1般以28天左右为1个月经的正常周期。

　　经期女性应当注意个人卫生，严禁性交，经期性交时，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管分散，感染子宫内膜，乃至可累及输卵管和盆腔器官，引发盆腔炎症。

　　2、孕期

　　孕期就是指怀孕的周数。孕期应当加强营养，增强体质，多参加体育锻炼，不可擅自的服用抗生素等药物，避免贫血，及时地医治感染灶。

　　3、产期

　　产期可分为围产期和周产期。围产期围产期是指怀孕28周到产后1周，这1分娩前后的重要时期。而周产期则是指胎生动物分娩前的胎儿期和分娩后的新生儿期的综合名称。

　　在此期间，女性应采取科学的方法接生，选择正规、大型的医院分娩，尽可能减少难产和出血等现象。

　　4、产褥期

　　产褥期即俗称的坐月子，在医学教科书上称之为产褥期。这是初为人母的女性极其重要的1个恢复阶段，这段时间内，若是未能很好的恢复身体，极易致使各种炎症的产生，也会留下很多的后遗症。

　　女性在此期间要注意个人卫生，常换亵服，保持心情舒畅，适当的卧床休息和参加适当的体育活动，注意阴部清洁，避免恶露淤滞。

　　5、更年期

　　更年期是每位女性都要经历的进程，它是指卵巢功能从旺盛状态逐步衰退到完全消失的1个过渡时期，包括绝经和绝经前后的1段时间。

　　上面就盆腔炎的几个多发期做了1个简单的陈说，希望这些可以帮助女性朋友们在生活中可以做到有效的预防措施。毕竟，对盆腔炎来讲，预防的效果要远远比医治的效果好上很多。除此以外，女性朋友们在平常生活中，定期去医院做相干的妇科检查也是很有必要的。